Osallistujainfo

Kisainfo

Kilpailuohje 2025


Pogostan polkujuoksuun voi ilmoittautua ennakkoon tai paikan päällä. Tapahtumaan voimme ottaa maksimissaan 200 juoksijaa. Kilpailunumeroiden nouto tapahtuu lähtöalueen vieressä olevasta telttakatoksesta. Laitathan numerolapun näkyvälle paikalle. Numerolappuja ei kerätä kisan jälkeen pois.


Liikenteenohjaajat ohjaavat parkkialueelle. Pysäköinti on maksuton. Tavaransäilytystilaa ei ole, joten jätäthän vaihtovaatteesi autoon. Tarvittaessa voit jättää tavarakassin kisakansliaan, auton avaimet voit jättää myös kisakanslian säilytyslaatikkoon. Ennen kisaa pääsee päätalon sauna- ja suihkutiloihin vaihtamaan juoksuvaatteita tarvittaessa.


Reitit:

Lähdöt tapahtuvat klo 11 (19,5km) ja klo 11.10 (10km). Lähtöalueella on hyvin tilaa.  Reitti kulkee valmiita reittipohjia; Taitajan taival ja Kuikan kierros. Reitti on merkattu oranssein maalimerkein, nuoliopastein sekä risteykset sinivalkeilla merkkausnauhoilla.


Reitti on monipuolinen sisältäen niin tasaisia kuin teknisempiä harjuosuuksia, myös pitkospuita löytyy reitiltä. Pitkospuu osuuksilla kannattaa olla tarkkana, vaikka ne pääosin ovat hyvässä kunnossa. Suositeltavaa olisi, että puhelimille olisi ladattu 112-sovellus.

Huoltopisteiltä löytyy rakkolaastareita, kylmäpusseja ja sidetarvikkeita. Muistathan ilmoittaa, mikäli keskeytät kilpailun, joko huoltopisteelle tai soittamalla 0400 211 200 tai 0500 139 304 (Esa Haaranen kilpailunjohtaja). Mahdollisessa onnettomuustilanteessa autathan kanssakilpailijaa.

Sarjat:

Naiset / Miehet 10 km
Kymmenen kilometrin reitti tarjoaa monipuolista maastoa ja sopii mainiosti niin harrastajille kuin tavoitteellisesti treenaaville juoksijoille.
Osallistumismaksu: 40 €
Jälki-ilmoittautuminen: 45 €

Naiset / Miehet 19,5 km
Pidempi matka haastaa juoksukuntoa ja reitin vaihteleva maasto tarjoaa elämyksiä.
Osallistumismaksu: 40 €
Jälki-ilmoittautuminen: 45 €

Tytöt 15 v. ja nuoremmat (T15)
Pojat 15 v. ja nuoremmat (P15)

Osallistuminen on maksutonta.


Huoltopisteet:


Pidemmällä reitillä on kaksi huoltopistettä; Taivallampi, joka sijaitsee puolessa välissä matkaa, sekä Joutenjärven huoltopiste paluumatkalla. Molemmilla pisteillä on tarjolla vettä, mehua ja urheilujuomaa. 10km:n reitillä on yksi huoltopiste (Joutenjärvi). Taivallammen huoltopisteeltä löytyy ulkovessa. Molemmilla huoltopisteiltä saatavilla rakkolaastareita, kylmäpusseja ja sidetarvikkeita. Maalissa on tarjolla vettä. 

Ruokailu: Petkeljärvi Centerillä tarjolla juoksijoille lounasta. Alla olevasta valikosta löydät menun. Lounaalle osallistujilta toivotaan ennakkovarausta ja maksun voi suorittaa ilmoittautumisen yhteydessä.

Suihkut ja peseytyminen: Sauna- ja suihkutilat ovat varattu polkujuoksijoille klo 12-15.  Miehille ja naisille on erilliset saunat päärakennuksessa. Käytössä on myös rantasauna, jossa on erilliset pukukopit naisille ja miehille, mutta yhteinen ”uikkarisauna”. Rantasaunalla myös uintimahdollisuus. Suihkut sijaitsevat päärakennuksessa. Suihku- ja WC-tilat ovat lukossa, ovikoodi löytyy numerokassista. Sauna- ja suihkutilojen käytöstä veloitetaan 5€ / osallistuja. Tilamaksu maksetaan paikan päällä Petkeljärvi Centerille.


Julkaisemme tulokset nettisivuilla (www.ilu.fi), sekä polkujuoksun facebookissa. Jos et halua nimeäsi tuloslistalle, ilmoitathan siitä
meille.


Sarjojen 3 parasta palkitaan. 

Roskat, kuten geelipussit ym. eivät kuulu luontoon, roska-astiat löytyvät huoltopisteeltä, sekä maalialueelta.

Tsemppiä kaikille osallistujille toivottaa Ilomantsin Urheilijat!

 

 

Majoitus ja ruokailu

Majoitus

Halusitpa sitten hotellihuoneen keskustasta, aamiaismajoituksen maaseudulta tai mökin veden ääreltä, Ilomantsista löydät ne kaikki. Majoitusvaihtoehdot löytyvät:

Majoitus | Ilomantsi | Visit Ilomantsi.

Myös kisakeskuksenakin toimivassa Petkeljärvi Centerissä on tarjolla majoitusta. Katso lisätietoja: Palvelut | Petkeljärvi Center.

Ruokailu

Kisakeskuksessa tarjolla lounasta. Lounaan hinta 11,90 €. Lounaan voi ennakkotilata ja maksaa ilmoittautumisen yhteydessä Ilomantsin Urheilijoille. Allergeenit lueteltu menussa, muita vaihtoehtoja ei ole saatavilla.

Polkujuoksu menu 30.08.2025 (11,90€/ hlö, lapset 4-12v. 7,90€ / hlö).

SALAATTIPÖYTÄ:

Raikas vihersalaatti ( L,G,Vg, Ma, Mu )

Raikas juuressalaatti ( L,G,Vg,Ma, Mu )

Punajuuriviipaleet ( L,G,Vg, Ma, MU )

Maustekurkkuviipaleet ( L, G, Vg, Ma, Mu )

Salaattijuustokuutiot ( G )

Raejuusto ( L, G )

Salaattikastikkeet

PÄÄRUOKA

Talon Makaronilaatikko ( L, Mu )

* Gluteeniton makaronilaatikko saatavilla ennakkovarauksella ( L, G, Mu )

* Kasvismakaronilaatikko Härkkisrouheella saatavilla ennakkovarauksella ( L, Mu )

Juomat : Hermannin mustaherukkamehu, kotikalja, vesi

Leivät ja levitteet, gluteeniton pyydettäessä.

Kahvi tai tee Mustikkapiirakka ( L ), gluteeniton ennakkovarausten mukaisesti.

 

L = laktoositon G = gluteeniton Vg = vegaaninen Ma = Maidoton Mu = Munaton

Maakuntapäivä 30.8.2025

Pogostan Polkujuoksu 2025 järjestetään osana Valon Yö Möhkössä -tapahtumaa, joka on yksi Pohjois-Karjalan maakuntaliiton rahoittamista Parasta Pohjois-Karjalassa -päivän tapahtumista.

Tänä vuonna maakuntapäivää vietetään lauantaina 30.8.2025, ja sen teemana on Parasta Pohjois-Karjalassa. Teema nostaa esiin yhteisöllisyyden, kulttuurin, luonnon, paikallisen osaamisen ja aitouden – kaiken sen, mikä tekee Pohjois-Karjalasta erityisen.

Pogostan Polkujuoksu on ilolla mukana rakentamassa elämyksellistä ja yhteisöllistä Valon Yötä Möhkössä!

Lisätietoja Valon Yöstä: mohko.net/e/137/valon-yo-mohkossa-3082025

Maakuntaliiton tukema tapahtuma.

 

Petkeljärvellä tapahtuu 30.8.2025

Hippa-metsänhengen satutuokiot klo 11.30,12.30, 13.00 ja 13.30. Vapaa pääsy.
Petkeljärvi Centerissä pop up-teltalta myynnissä grillimakkaraa, muurinpohjalettuja, kahvia ja mehua klo 10-16.
Takkahuoneella pyörii Petkeljärvi-dvd non stoppina 11-13. Vapaa pääsy.

Valon Yö Möhkössä 30.8.2025

Valon yö kutsuu kaikenikäiset kokemaan tunnelmallisen illan Möhkössä!
Luvassa on elämyksellinen ilta luonnon keskellä, valojen loisteessa ja hyvän seuran parissa. Ohjelmaa on koko perheelle – tule mukaan nauttimaan ainutlaatuisesta loppukesän tapahtumasta!

 

Tapahtuman ohjelman löydät täältä: Valon Yö Möhkössä 30.8.2025 | Möhkö